Photo insolite course à pied,  » j’hésite par-dessus ou par-dessous « 


Photo insolite,

Une rubrique qui aura pour but de publier des photos de course, trouvées sur internet principalement et qui seront choisies pour leur beauté ou pour leur lien avec la course à pied.

La course de haies est un sprint qui est couru par-dessus des barrières. Plus vite et plus efficacement un athlète peut franchir une haie et recommencer à sprinter, meilleur sera son chrono. L’athlète doit développer son aptitude à enjamber la haie plutôt que de sauter par-dessus. Le rythme est la clé pour réussir une course de haies. L’athlète qui peut franchir les barrières avec le moins d’altération des foulées est celui qui réussira le mieux. Il convient que l’athlète s’efforce d’utiliser la même nombre de pas entre chaque haie. L’idéal, c’est trois. La vitesse fondamentale des pieds est un élément essentiel pour devenir un bon coureur de haies.

Coucou, je suis la…

 » j’hésite par-dessus ou par-dessous »

JSD (photo just.athletics skirock.com)

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